pre workout

[...] kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 5 90 kg x 5 90 kg x 5 90 kg x 5 90 kg x 5 90 kg x 5 Wiosłowanie nachwytem 20 kg x 5 60 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 5 70 kg x 5 70 kg x 5 Push press 20 kg x 5 30 kg x 5 40 kg x 5 40 kg x 5 45 kg x 5 45 kg x 5 Martwy ciąg 60 kg x 5 80 kg x 5 90 kg x 5 100 kg x 5 110 kg x 5 110 kg x 5 Przedramiona sztangą 40 kg x 10 [...]

[...] straszne nie jest ? Tak czy siak, ciężko było mega, ale dałem radę :) Mam nadzieję, że przy kolejnych treningach będzie tylko lepiej i lżej :) Kolejnym razem nagram też push press, mam wrażenie, że idzie mi lepiej, na górze jest zatrzymanie, no i udało się 2x po 50 kg na serie ;) Trening: Przysiad 40 kg x 5 50 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x [...]

[...] najgorzej ) SUPLEMENTACJA Doszła paczka od Hi tec :) Dzięki wielkie ! Teraz dodatkowo dorzucam Bcaa w większej ilości + A.M.G przed treningiem (Numer 1 w jeżeli chodzi o pre workout ) Be fit protein według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia Magnez + B6 Wit C /SFD/2016/7/31/807973965ef64030bad810dfce0671b1.jpg [...]

Pany cholera to ja juz całkowicie zgłupiałem. Siedzę, czytam, szukam i co znajdę temat odpowiadajacy mojemu tam zawsze inna odpowiedz. Pomóżcie ułożyć jakiś fajny zestaw. Tak jak pisałem szukam coś co mnie pobudzi ze snu, poprawi siłę oraz wygląd mięśni (co tu mówić napompuje je), uwidoczni przewody. Wymyśliłem takie 3 zestawy, cholera wie czy to [...]

fajny tylko hmb bym wywalil i dal pre workout. + dobra reklama dla konkurencji wleciala przy okazji hehe Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-04-05 14:18:01

Pre workout z K** !

Flame - mega pre workout! Świetnie się po nim czuję, bez żadnych praktycznie sajdów, mógłbym się o nim rozpisywać bardziej, ale nie ma potrzeby. Zdecydowanie jedna z fajniejszych rzeczy w ostatnich latach, jakie mialem okazje sprawdzić No i dwie rzeczy na testy, o których już mogę napisać wiecej: jakość snu po sleeprose jest bardzo dobra, od 1,5 [...]

Flame - mega pre workout! Świetnie się po nim czuję, bez żadnych praktycznie sajdów, mógłbym się o nim rozpisywać bardziej, ale nie ma potrzeby. Zdecydowanie jedna z fajniejszych rzeczy w ostatnich latach, jakie mialem okazje sprawdzić No i dwie rzeczy na testy, o których już mogę napisać wiecej: jakość snu po sleeprose jest bardzo dobra, od 1,5 [...]

W supermarkecie osiedlowym dodali pulke z suplami, oraz zamrazarke z posilkami z ciekawym makro, przy okazij pre workout wzielem na probe /SFD/2023/3/31/a4fbe9d99706490eb2a599a69df02d2f.jpg /SFD/2023/3/31/e46b5992d0e34bdf82d0752ba52f63ba.jpg /SFD/2023/3/31/a3448ccc2b484fc9b2543bb72116b4c4.jpg

Bartuś - jak mam rampe 4 to robię 4, na chuy mam od razu robić na max i kończyc progres? ;-) Luki - grubo, ja tam pre workout 2 tylko wrzucam %-) Ale dobrze, może Ty mnie zmotywujesz jeszcze bardziej, i za tydzień 4x255 poleci :-))

[...] do domu dotarliśmy po 23:30. Szama i lulu. Niby mogłem sobie pospać, ale kot zaczął po 6 marudzić i już po spaniu, więc wstałem i trzasnalem 30 min rowerka. Śniadanie czyli pre workout i na trening. Od dziś wprowadzamy już splitowy trening, a że dziś najwięcej czasu i na spokojnie no to Nogi. Taki o trening: 1.Hack na Smith R8 2. MCNPN R8 3. [...]

[...] 15x 15x 15x Interwały z kettlami 30:30 10min Swing kettlem 8kg Przysiad z kettlem miedzy nogami 24kg /SFD/Images/2015/7/6/69ef3a854a414f7881446850e0b46e57.jpg Dzisiejszy pre workout - 30g trec whey 100, 42g daktyle susone, 50g kasza jaglana, 10g olej kokosowy, 10g wiórki kokosowe, do tego kawa z 80g mleka kokosowego [...]

[...] i zadzialało bardzo fajnie, mocno przetrenowane mięśnie. Jedyny minus jest taki że przy 100g węgli w DT i 0g w DNT nie ma co liczyc na fajną pompke na treningu. Nawet pre workout z ostrovitu nie pomaga :P Lekko sie podniosą mięśnie skóra troche bardziej opięta i tyle :( Czuć zmęczenie mięśni ale brak tego rozrywającego uczucia.. A to [...]

[...] się bardziej. Interesuje mnie wzrost masy ciała ale nie zalewanie się tłuszczem ( nie wiem czy rekomp byłby możliwy, chętnie bym to sprawdził )trenuje wieczorami więc pre workout bardzo mi pasuje, tym bardziej, że napalm już się kończy :D Wydaję mi się, że ten suplement został stworzony dla mnie. POZDRAWIAM Zmieniony przez - Waszek1995 w [...]

a wiec tak kupiłem sobie ripped freak pre-workout i do tego 120tab akkg i 180tab monohydratu z olimpa (gdyz zawsze na mnie to działalo) ripped freak - przed treningiem 2porcje akkg - rano,przed treningiem 4kap monohydrat - po treningu 6kaps zaczne to ładować już od 29.10.2012 czyli tydzień przed poczatkie PCT :) w piątek idę na konsultacje [...]

[...] :-) Testowałem dziś również przedtreningówke Schizo z Insane Labz :-) Pobudzenie i skupienie bardzo fajne, co do pompy to wgl nie odczułem różnicy :-) Jak dla mnie fajny pre workout Dieta BTW: 220/80/200 Suple Vitamina C - 3g rano, 3g na noc VitaminALL - 2 caps rano, 1 na noc ZMAX - 2 caps na noc ALA - 300iu po treningu Vit D3 - 800iu [...]

Grzesiek chce na zawsze odstawić slodzik w tabsach. Bo ja do kawy 300ml 10tab dawalem i zawsze sie by to kończyło tak samo. Niby jakos na jelitach tego nie czulem no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko [...]

Grzesiek chce na zawsze odstawić slodzik w tabsach. Bo ja do kawy 300ml 10tab dawalem i zawsze sie by to kończyło tak samo. Niby jakos na jelitach tego nie czulem no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko [...]

No co Ty, ja pre workout właśnie daje idealnie 130g mąki, do tego 70g rodzynek I wchodzi pięknie ;-) Ale wody na pewno daje mniej, na oko z 700ml może tam będzie.

Przed siłką wzięłam jak zwykle pre-workout oraz (po raz pierwszy w takiej kombinacji) mono kreatyny. Zjadłam też kanapkę, twarożek, a wcześniej z pół kilo śliwek. ja to bym po takim mixie chyba pawia puściła %-) myślę, że to kombo Cie zabiło :-P